Nybörjarguide till rätt storlek i Novamed kompressionstights 33–46 mmHg
Känns valet av storlek som ett lotteri? Du är inte ensam. Här går vi igenom hur du hittar rätt passform i Novamed kompressionstights 33–46 mmHg, steg för steg.
- Varför storlek spelar större roll än du tror
- Så mäter du ben för kompression
- Storleksguide för Novamed 33–46 mmHg
- Passform dag ett och dag tre
- Vanliga misstag att undvika
- Så tar du på kompressionstights smidigt
- Material, hållbarhet och skötsel
- Exempel: en enkel mätning
- När välja annan modell
- Våra rekommenderade produkter
- Frågor och svar
Varför storlek spelar större roll än du tror
Har du någonsin dragit på ett par kompressionsplagg och tänkt “det här ska nog sitta såhär”? Sen en timme senare känns det för tajt i midjan men slappt över låren. Jag har varit där. Här är hur jag tänker: kompressionsplagg är lite som ett bälte – rätt hål gör hela skillnaden. För löst ger ingen kontakt, för hårt skapar onödigt motstånd.
Novamed kompressionstights är en hel strumpbyxa, alltså en kompressionsstrumpbyxa 33–46 mmHg som går till midjan. Det betyder att både ben och höft påverkar passformen. Därför behöver du mer än bara kroppslängd – du behöver mått från specifika punkter.
Rätt passform i kompressionsplagg handlar om att trycket fördelas jämnt. Tänk så här: tightsen ska “krama” från ankeln och uppåt utan veck, glapp eller skärning i midjan. Det är särskilt viktigt med en stark nivå som 33–46 mmHg, där små skillnader i mått kan kännas tydligt.
Vårt mål här är enkelt: ge dig en praktisk, trygg väg till storlek – utan gissningar. En tydlig översikt av strumpor finns också om du vill jämföra olika typer.
Så mäter du ben för kompression
Du behöver ett mjukt måttband, gärna ett som skräddare använder. Stå rakt, barhud eller tunn strumpa. Behöver du hjälp? Be någon läsa av måtten medan du står avslappnat med vikten jämnt fördelad.
Här är de fem mätpunkter som gör störst skillnad. Skriv ner måttet på centimetern när:
- Ankel: den smalaste punkten ovanför fotknölarna.
- Vad: den bredaste punkten mitt på vaden.
- Lår: den bredaste punkten högt upp på låret.
- Benlängd: från golv till ljumske (insidan av benet).
- Midja/höft: där midjebandet på en strumpbyxa brukar sitta bekvämt.
Varför allt detta? En korrekt grundmätning gör att Novamed kompressionstights fördelar trycket jämnt. Det är kärnan i en storleksguide kompression som faktiskt funkar i vardagen.
| Mätpunkt | Mät så här | Tips för jämnt resultat |
|---|---|---|
| Ankel | Placera bandet precis ovan fotknölarna, runt den smalaste delen. | Håll bandet rakt och lagom spänt, varken slack eller skärning. |
| Vad | Mät den tydligt bredaste punkten mitt på vaden. | Flytta bandet lite upp/ner och ta det största värdet. |
| Lår | Mät högst upp på låret, runt den fylligaste delen. | Stå höftbrett, undvik att spänna benmusklerna. |
| Benlängd | Mät från golv till ljumske längs insidan av benet. | Stå rakt mot en vägg, be gärna någon hjälpa till. |
| Midja/höft | Mät där du vill att midjebandet ska sitta bekvämt. | Välj punkten du faktiskt använder i vardagen, inte “teoretisk midja”. |
Storleksguide för Novamed 33–46 mmHg
Novamed kompressionstights i 33–46 mmHg är en stark nivå. Poängen är att ankelmåttet styr mest. Tänk ankeln som “nollpunkten” som allt annat bygger vidare på. Hamnar du mellan två storlekar på ankeln? Min erfarenhet: välj den storlek som ligger närmast men hellre lite större om midjan samtidigt ligger över gränsen.
Vad- och lårmåtten finjusterar valet. Är du smal om ankeln men kraftigare över vad eller lår, kan en större storlek ge bättre helhet – särskilt i en strumpbyxa som ska hela vägen upp. Det viktiga är att undvika skärning i midjan och att tyget ligger slätt längs benet.
Benlängden är tredje pusselbiten. Om du ofta drar upp tyget och får överslag under knät, är längden sannolikt kort. Om tyget veckar sig i skrev/ljumske, kan längden vara för lång. Små justeringar i storlek brukar lösa detta.
Samlat råd: prioritera ankel först, därefter vad/lår, sist midja/höft. När allt ligger nära gränsen – prova storleken som ger mest bekväm midja. Det brukar ge bäst vardagskänsla.
Passform dag ett och dag tre
Första påtagningen kan kännas “oj, det här är tajt”. Det är normalt för kompressionsplagg. Ge dem tre påtagningar. Många upplever att de sätter sig och blir mer följsamma efter ett par användningar. Här är hur jag tänker: du ska känna fast kontakt runt ankeln, jämn känsla över vaden och mjuk men säker sits i midjan.
Tecken på bra passform i kompressionstights: tyget ligger slätt utan stora veck, midjebandet sitter still utan att rulla och materialet rör sig med dig när du går uppför trappor. Om något nyper, särskilt vid knäveck eller ljumske, är storleken eller längden ofta boven.
Kom ihåg att en kompressionsstrumpbyxa 33–46 mmHg inte känns som vanliga tights. Det är mer struktur och mindre stretchkänsla vid första användningen. Efter några påtagningar hittar materialet sin rytm.
Vill du ha alternativ för aktivitet utan kompression? Spana in Falke löparstrumpor eller deras Falke vandringstrumpor för längre turer.
Vanliga misstag att undvika
Det här är de små sakerna som ofta ställer till det – och som är enkla att fixa.
- Mäter på kvällen. Gör det på morgonen för jämnare värden.
- Gissar storlek från jeans. Kompressionsplagg följer helt andra mått.
- Drar upp i ett svep. Jobba i små sektioner, fot–ankel–vad–lår–midja.
- Glömmer ankeln. Det viktigaste måttet hamnar lätt i skymundan.
- Väljer för liten midja. Resultatet blir rullande midjeband och onödigt svår påtagning.
Och en sak till: undvik olja/kräm på huden precis innan påtagning. Behöver du hudvård vid andra tillfällen finns en enkel guide till massageolja eller massagelotion.
Så tar du på kompressionstights smidigt
Här är ett enkelt flöde som brukar fungera, särskilt för en stark nivå som 33–46 mmHg:
- Vänd fotdelen ut och in och rulla tightsen till hälen.
- Placera tårna, dra försiktigt över foten till ankeln.
- Jobba uppåt i små grepp, några centimeter i taget över vaden.
- Fördela tyget jämnt över knät innan du går vidare till låret.
- Avsluta med midjan. Justera så midjebandet ligger rakt och slätt.
Om tyget skaver i handen, använd en tunn plastpåse över foten eller påtagninghandskar. Det skyddar materialet och ger bättre grepp.
Material, hållbarhet och skötsel
Novamed kompressionstights är byggda för stadga. Det syns på den fasta väven och hur de håller formen dag efter dag. För lång livslängd: tvätta svalt, använd tvättpåse och undvik sköljmedel. Lufttorka plant eller häng, inte på element – värme kan påverka elasticiteten.
Ett litet knep: om midjebandet börjar rulla, kontrollera att längden inte samlar tyg över magen. Ibland räcker det att jämna ut materialet längs låren och justera bandet en centimeter upp eller ner.
För vardagsdagar utan kompression kan du fylla lådan med bra bas. Kolla löparstrumpor i större storlekar om du vill ha rymligare passform i sportstrumpor.
Exempel: en enkel mätning
Låt oss göra det konkret. Säg att din ankel är 22,5 cm, vaden 36 cm, låret 56 cm, benlängden 78 cm och midja/höft 94 cm. Här är hur jag skulle resonera:
Först ankeln: 22,5 cm ger riktning mot en storlek som inte är för rymlig i fot och ankel. Sen tittar jag på vaden och låret. 36/56 cm ligger mitt i spannet för många modeller, vilket talar för att samma storlek kan fungera hela vägen.
Benlängd 78 cm? Då är normal längd oftast tryggt. Om du däremot har 84–86 cm i insida ben, är det läge att dubbelkolla att längden räcker. Midja/höft 94 cm? Jag väljer storlek som inte skär i midjan, även om ankeln skulle peka snäppet mindre – bekvämlighet vinner i helheten.
Poängen: använd måtten som ett pussel där ankel är hörnbiten. Resten kompletterar tills bilden blir tydlig.
När välja annan modell
Om du vill ha stöd bara till knät eller låret kan knä- eller lårhöga alternativ vara smidigare än en hel strumpbyxa. För en bredare överblick över plagg och strumpor, börja gärna på startsidan och gå vidare till strumpor när du vill jämföra modeller.
Tränar du mycket och vill ha nischade strumpor utan kompression? Då är Falke löparstrumpor ett enkelt val att börja med, medan Falke vandringstrumpor ger komfort i kängor.
Våra rekommenderade produkter
Kompressionstights 33-46 mmHg | NV740 - 4, Beige
Stadig strumpbyxa 33–46 mmHg i beige. Täckande modell, midjehög, storlek 4 med förstärkt tå.
Kompressionstights 33-46 mmHg | NV740 - 4, Svart
Stadig strumpbyxa 33–46 mmHg i svart. Hög midja, storlek 4, mjuk resår och tåförstärkning.
Kompressionstights 33-46 mmHg | NV740 - 5, Beige
Kraftig kompression 33–46 mmHg i beige strumpbyxa. Storlek 5, hel längd, platt söm och stretch.
Kompressionstights 33-46 mmHg | NV740 - 5, Svart
Kraftig 33–46 mmHg svart strumpbyxa med hel längd. Storlek 5, stabil känsla, diskret finish.
Kompressionstights 33-46 mmHg | NV740 - 6, Beige
Beige strumpbyxa 33–46 mmHg, storlek 6. Hel modell till midjan, smidig resår och tåförstärkning.
Kompressionstights 33-46 mmHg | NV740 - 6, Svart
Svart strumpbyxa 33–46 mmHg, storlek 6. Heltäckande passform, mjuk midja och slät, hållbar struktur.
Frågor och svar
Hur vet jag om tightsen sitter rätt?
Tyget ska ligga slätt utan stora veck. Midjebandet får inte skära eller rulla. Ankeln ska kännas stabil men inte smärtsamt tajt.
Hur viktigt är ankelmåttet egentligen?
Mycket viktigt. Ankeln är utgångspunkten för kompressionsfördelningen. Prioritera ankeln först, justera sedan efter vad, lår och midja.
Är 33–46 mmHg för hårt för mig?
Det är en stark nivå. Välj storlek noga och prova hemma i lugn takt. Känns det överdrivet hårt kan en mjukare nivå passa bättre.
När på dagen ska jag mäta?
På morgonen. Då är måtten mer jämna och lättare att utgå ifrån för storleksvalet.
