Guide för Novamed kompressionsstrumpor medel och stark kompression
Känns valet av trycknivå krångligt? Här är en rak, enkel väg till rätt Novamed-strumpa för dina behov.
Varför Novamed – snabbt sagt
Du vill ha stöd, men inte känna dig inlåst. Jag fattar. Här är hur jag tänker: novamed kompressionsstrumpor är gjorda för vardagen. De ska vara lätta att ta på, hålla för mycket användning och ge jämnt tryck där det behövs.
Det fina är att du kan välj trycknivå efter situation. Medel kompression för dagligt bruk. Stark kompression när du vill ha mer stadga. Enkelt, utan onödiga val.
Vi pratar om två tydliga nivåer: 23–33 mmHg och 33–46 mmHg. Ibland skrivs nivåerna utan bindestreck: 23 33 mmhg och 33 46 mmhg . Samma sak – bara olika sätt att skriva.
Vill du bläddra runt först? Kika på alla våra strumpor. Du kan alltid nå dem via startsidan också.
Så funkar tryck i mmHg
mmHg är bara måttet för tryck. Tänk så här: strumpan kramar lättare vid foten och sedan lite mindre uppåt vaden. Den gradvisa känslan gör att de sitter stabilt utan att skära in.
Medel kompression (23–33 mmHg) känns fast men följsam. Du märker stödet, men kan fortfarande röra dig naturligt. Stark kompression (33–46 mmHg) är rejälare. Mindre stretchkänsla, mer ”håll om”-känsla.
Här är hur jag brukar tänka: osäker? Börja mjukt. Gå upp när du vet att du vill ha mer. Att hitta rätt handlar ofta om att prova i vardagen – inte om att läsa allt som någonsin skrivits.
Välj mellan 23–33 och 33–46 mmHg
Två nivåer. Två olika känslor. Båda bra – beroende på vad du vill ha. Här är en snabb överblick, med typiska skillnader du faktiskt märker.
| Nivå | Känsla | Vem brukar gilla | Vanliga situationer |
|---|---|---|---|
| 23–33 mmHg (medel kompression) | Mjukare, följsam, stadig utan att bli hård | Första paret, lång arbetsdag, mycket stillasittande | Kontor, resdag, lättare träning, vardag |
| 33–46 mmHg (stark kompression) | Rejäl, tät känsla, mer stabilitet | Vana användare eller dig som vill ha fastare stöd | Längre pass på jobbet, långa flyg, intensiv vardag |
Det här är inte en regelbok. Det är en karta. Du kan välja 23–33 mmHg för de flesta dagar och ha ett par 33–46 mmHg när du vill känna mer stadga. Välj trycknivå efter hur din dag ser ut.
Vill du ha fler strumpor för specifika aktiviteter? Spana in vandringstrumpor eller prova lätta löparstrumpor om du tränar. Finns även i stora storlekar.
Storlek och passform utan krångel
Passformen avgör hur skönt det känns. En bra tumregel är att mäta när benen är som minst svullna – ofta på morgonen. Två mått räcker långt: runt vristen och runt vaden.
Här är en enkel väg:
- Mät vristens omkrets på den smalaste punkten.
- Mät vadens omkrets på den bredaste punkten.
- Jämför mot storlekstabell och välj den storlek där båda måtten hamnar mitt i spannet.
Om du ligger mellan två storlekar? Jag brukar välja den som matchar vristmåttet bäst, eftersom det styr hur strumpan ”ankrar” i foten. Det gör påtaglig skillnad.
Vill du göra benen lite extra nöjda efter en lång dag kan lite massageolja vara skönt före sängdags.
Material, längd och detaljer
Novamed kompressionsstrumpor brukar upplevas som täta i stickningen och med bra elasticitet. De flesta varianter är knähöga med stängd tå – enkelt att matcha med både jeans och vardagsbyxor.
Färgerna varierar mellan diskreta toner som svart och beige. Ett tips är att välja en mörkare färg om du vill att de ska se ut som vanliga knästrumpor under arbetskläderna.
Tyget är gjort för att behålla formen. Ett par tvättar på skonsamt program och lufttorkning brukar räcka för att de ska kännas fräscha igen. Töm på fickludd och vänd gärna ut och in.
Behöver du fler alternativ för specifika aktiviteter? Kolla vår översikt av strumpor – lätt att filtrera och jämföra.
När i vardagen de gör störst nytta
Jag är inte helt säker på din vardag, men här är några situationer många känner igen: långa möten, resdagar, timmar på butiksgolvet eller kvällar när man står mycket hemma. Då märks skillnaden av en stabil strumpa.
En enkel regel: ju mer stilla eller stillastående dagen är, desto mer kan du uppskatta kompressionen. Är du på språng hela tiden kan du fortfarande gilla stödet – men väljer kanske medel kompression för mer rörlighet.
Tänk i block. Kontor tre dagar? Kör 23–33 mmHg. Mässa eller lång flygdag? Ha 33–46 mmHg redo i väskan. Plocka nivån efter dagen, inte tvärtom.
Vill du komplettera garderoben med aktivitetsfokuserade modeller kan du kika på våra vandringstrumpor. De är byggda för steg efter steg, hela dagen.
Steg-för-steg: så kommer du igång
Här är en snabb plan som funkar för de flesta. Inget krångel, bara gör så här.
- Börja med medel kompression om du är ny. Testa under en vanlig arbetsvecka.
- Känn efter i slutet av dagen. Vill du ha mer stadga? Prova stark kompression nästa vecka.
- Sätt en enkel rutin: på direkt på morgonen, av på kvällen. Skonsam tvätt, lufttorka.
- Rotera två par. Då håller de formen längre och torkar mellan användningarna.
Det här är en fortsättningsguide, så du kanske redan har testat stödstrumpor. Bra. Nu finjusterar du nivån. Välj trycknivå efter vad din dag kräver – 23–33 eller 33–46 mmHg. Klart.
Våra rekommenderade produkter
Kompressionsstrumpor 23-33 mmHg | NV660 - 1, Svart
Klass 2 knästrumpa med 23–33 mmHg, stängd tå och slitstark stickning i svart.
Kompressionsstrumpor 33-46 mmHg | NV720 - 1, Svart
Högre tryck, 33–46 mmHg, för dig som söker fast kompression i en svart knästrumpa.
Kompressionsstrumpor 23-33 mmHg | NV680 - 2, Beige
Beige knästrumpa i klass 2 med 23–33 mmHg, stängd tå och mjuk, tät passform.
Frågor och svar
Vad betyder mmHg egentligen?
Det är en enhet för tryck. Högre mmHg betyder fastare känsla, lägre mmHg känns mjukare.
Ska jag välja medel eller stark kompression?
Börja med medel kompression om du är osäker. Gå upp till stark kompression om du vill ha mer stadga.
Hur länge håller ett par?
Det beror på hur ofta du använder och tvättar dem. Rotera gärna två par för längre livslängd.
När under dagen är det bäst att ta på dem?
Många tar på dem på morgonen, direkt efter duschen. Strumporna är oftast smidigast då.
Fungerar de vid resor och långa jobbpass?
Många använder dem just då. Välj trycknivå efter hur mycket stadga du vill känna den dagen.
