Nybörjarguide till rätt storlek på OS1st WS6

Osäker på vilken storlek du ska välja? Här går vi igenom ett enkelt sätt att mäta, förstå kompression och hitta ett handledsband som känns rätt från start.

Varför storleken spelar roll

Du vill ha stöd, men inte en skruvstädskänsla. För löst och handledsbandet glider. För tajt och det blir störande. Här är hur jag tänker: rätt storlek gör att du glömmer att du har det på dig. Då kan du skriva, bära matkassar eller gymma utan att gå och justera hela tiden.

OS1st WS6 är ett handledsband med kompression i flera zoner. Det betyder att trycket inte är lika överallt, utan anpassat runt handleden. Med rätt passform sitter zonerna där de ska och bandet varken korvar sig eller skaver.

Storlek påverkar också hur du upplever trycket under dagen. Handleden är smal på morgonen och ofta lite större på kvällen. Det är därför smart att välja storlek efter hur du tänker använda bandet mest.

Poängen? Lägg fem minuter på mätning nu, spara returer och irritation senare. Tänk så här: mät, matcha, finjustera.

Så mäter du handledens omkrets

Du behöver bara ett mjukt måttband. Har du inget? Ta ett snöre och mät snöret mot en linjal. Det är allt.

• Placera måttbandet precis där handleden är som smalast, strax nedanför handledsknölarna.
• Dra åt lätt. Inte hårt, inte slappt. Som när du knäpper en klocka bekvämt.
• Notera måttet i centimeter. Mät gärna båda handlederna.
• Upprepa mätningen på kvällen. Om måtten skiljer sig mycket, utgå från när du ska använda bandet mest.

Här är en enkel tumregel: tänker du ha bandet mest vid tangentbordet och i vardagen, prioritera komfort. Behöver du mer stöd vid träning där rörelserna är större, kan en något tajtare passform kännas mer stabil.

Storlekstabell för OS1st WS6

Storlekar kan variera lite mellan modeller. Tabellen nedan är riktvärden för att komma igång. Ligger du på gränsen? Välj tajtare för mer stabil känsla i rörelse, eller lösare för mer vardagskomfort.

OS1st WS6 är ett handledsband med kompression i sex zoner, designat för att ligga slätt under kläder och handskar. När storleken stämmer hamnar zonerna rätt och materialet behöver inte “jobba” för att ligga still.

Om du redan använder handskar eller klocka tajt kan du utgå från samma passform. Skillnaden är att en kompressionsärm ska kännas jämn hela varvet – aldrig som en snara på en punkt.

Passformstest hemma

Gör ett enkelt 20-minuterstest när du får hem bandet. Så här vet du att passformen sitter:

• Ta på bandet och vänta två minuter. Känns trycket jämnt eller sticker något område ut?
• Gör ett par vardagsrörelser: skriv, knyt skosnören, vrid en vattenflaska.
• Lyft något tyngre än en bok. Känns bandet stabilt, inte rullande?
• Efter 20 minuter: titta på huden. En lätt avtryckslinje är normalt; skarpare märken tyder på för tajt.

Känns det bra men aningen tajt första minuterna? Det är vanligt. Materialet sätter sig lite när det blir varmt mot huden.

Vanliga misstag att undvika

Det är lätt att missa små saker som gör stor skillnad. Här är tre typiska fallgropar – och hur du undviker dem.

• Mäta över knölen. Mät där handleden är som smalast. Annars blir storleken för stor.
• Välja efter handskstorlek. Handskar utgår från handens omkrets, inte handleden. Mät handleden separat.
• Glömma dygnsvariationen. Måttet kan variera över dagen. Planera efter när du använder bandet mest.

Vill du läsa mer om passformstänk i andra plagg? Kika på våra Falke vandringstrumpor för nybörjare – samma princip: rätt storlek gör att materialet kan göra sitt jobb.

Handledsband eller handledsstöd

Begreppen blandas ofta. Ett smidigt band som OS1st WS6 sitter som en ärm. Ett mer klassiskt stöd kan ha skenor eller band som låser rörelser. Här är hur jag brukar tänka: vill du ha rörelsefrihet vid vardag och lättare aktivitet, testa band. Behöver du mer avlastning, titta på ett handledsstöd.

Söker du info om handledsstöd storlek generellt gäller samma grund: mät omkretsen där produkten ska sitta. För frågor kopplade till specifika besvär, som när man googlar karpaltunnel handledsstöd , är det klokt att stämma av med vårdpersonal så att valet passar din situation.

Vill du läsa vidare om fot- och benplagg, se kategorin strumpor där passform, material och kompression förklaras i ett annat område av kroppen. Samma tänk, olika kroppsdel.

Material, skötsel och hållbarhet

Ett bra handledsband ska vara tunt, elastiskt och andas. OS1st WS6 är gjort för att fungera under tröja eller jacka utan att kännas bulkigt. För att behålla känslan längre, tvätta skonsamt.

• Välj 30°–40° i tvättmaskinen eller handtvätt.
• Använd tvättpåse om du kör med annat träningsmaterial.
• Hängtorka. Värme kan förkorta livslängden på elastan.
• Rotera gärna mellan två band om du använder dagligen.

Intresserad av hur passform och material påverkar rörelse även i fötter? Se våra guider om Falke löparstrumpor för dam och alternativ för stora storlekar.

Användning i vardag och träning

Du kanske vill ha något som känns naturligt vid datorn. Eller något som håller sig på plats under lätta set i gymmet. OS1st WS6 är gjort för att vara diskret och följsamt.

Mitt råd är praktiskt: ha ett band lätt tillgängligt vid skrivbordet och ett i gymväskan. Då slipper du glömma det när du behöver det som mest. Tänk också på vad du gör med underarmarna. Långvariga positioner kan trötta ut musklerna även med band på.

Vill du ge underarmar och händer lite omvårdnad efter passet, spana in vår nybörjarguide till massageolja. En kort stunds egenvård kan göra stor skillnad för hur nästa arbetsdag känns.

Våra rekommenderade produkter

Handledsband med kompression | WS6 - S

Tunn kompressionsärm med sex zoner. Sitter diskret under tröjan och ger stabil känsla.

Till produkten

Handledsband med kompression | WS6 - M

Elastisk ärm med gradvis tryck och låg profil. Utformad för aktivitet och vardagsbruk.

Till produkten

Handledsband med kompression | WS6 - L

Bekväm kompressionslösning i andningsbart material. Kan bäras långa pass utan att skava.

Till produkten

Frågor och svar

Hur vet jag att storleken stämmer?

Trycket ska kännas jämnt runt hela handleden utan skarpa märken. Bandet får inte glida.

Är det bättre att välja tajtare eller lösare?

Ligger du mellan storlekar: tajtare för mer stabil känsla i rörelse, lösare för vardagskomfort.

Kan jag använda OS1st WS6 under träning?

Ja, många använder det vid lättare pass. Känn efter så att rörelsen känns naturlig.

Fungerar handledsband vid kontorsjobb?

Det kan ge en jämn känsla runt handleden. Prova ett 20-minuterstest och utvärdera.

Redo att välja? Mät handleden nu och matcha med tabellen ovan – klart på två minuter. Vill du läsa mer, börja på vår startsidan.