Symtomguide för Novamed NV660, NV680 och NV720 strumpor
Känns benen tunga, eller blir fötterna trötta? Här är en enkel vägvisare till rätt Novamed-strumpa, nivå och passform.
Varför en symtomguide
Du vill ha piggare ben i vardagen. Men vilken modell ska du välja? Här är hur jag tänker: börja i känslan. Hur upplever du underbenen under en vanlig dag? Tunga, pirriga, stumma – eller mest trötta efter många timmar?
Den här guiden översätter de där känslorna till ett enkelt beslutsstöd. Inte som en föreläsning, mer som en kompis som testat några varv. Det handlar om att hitta en kompressionsnivå som känns rimlig, plus en passform som inte stör.
På vår startsidan hittar du snabbt till allt vi erbjuder. Vill du bläddra bland fler modeller, kika in kategorin strumpor.
Begreppet indikationer kompressionsstrumpor dyker ofta upp i produkttexter. Tänk så här: det är situationsbeskrivningar där många upplever att kompression kan vara relevant i vardagen – långa arbetsdagar stående, stillasittande resor eller återhämtning efter aktivitet.
Så funkar kompression i vardagen
Kompressionsstrumpor är tajta på ett planerat sätt. De sitter ofta lite fastare runt ankeln och blir gradvis mjukare uppåt. Det fördelade trycket kan hjälpa strumpan att kännas stabil och mindre “fladdrig” under dagen.
Jag är inte helt säker på exakt var din trötthet kommer ifrån. Därför väljer jag ett vardagsnära språk: om benen upplevs tunga och tröga när du kommer hem, då kan kompression ge en mer “samlad” känsla. Är benen däremot pigga redan, välj en lättare känsla eller avstå.
Här är en enkel ramsa jag använder: rätt nivå, rätt storlek, rätt rutin. Fel storlek gör vilken strumpa som helst jobbig, oavsett märke.
För löp- och vandrarelaterade dagar kan du kombinera kompression med rätt aktivitetsstrumpa. Många väljer löparstrumpor till intervaller och vandringstrumpor till helgleden – då får foten friktionstänkt stöd och skaftet rätt känsla.
Välj nivå: 23–33 eller 33–46 mmHg
De vanligaste nivåerna i den här guiden är kompressionsstrumpor 23 33 mmHg och stark kompression 33 46 mmHg. Tänk nivåerna som två verktyg i lådan. Det handlar inte om “bäst”, utan om vad som passar din dag.
23–33 mmHg (klass 2) används ofta av vardagsanvändare som vill ha en tydlig, men inte hård, känsla. Det kan passa “många timmar på fötterna”, kontorsdagar med lite rörelse eller resor där underbenen känns stumma efteråt.
33–46 mmHg är för dig som vet att du trivs med en kompaktare känsla och hanterar påtaglig tajthet när du tar på strumporna. Det kräver mer noggrann påtagning och rätt storlek. Känn efter: blir det obehagligt, backa ett steg.
Här tar jag ställning: om du är nybörjare, börja med 23–33 mmHg. Fungerar det och du vill mer – testa starkare nivå i nästa runda.
Modellguide: NV660, NV680, NV720
Novameds modeller ligger på två nivåer och tre namn. novamed nv660 och novamed nv680 är 23–33 mmHg. novamed nv720 är 33–46 mmHg. Skillnaderna handlar främst om nivå och utförande; välj utifrån känsla, längd och färg du använder mest.
Jag brukar tänka så här: NV660 och NV680 för “stabila arbetsdagar” där du vill ha märkbar, men vardagsvänlig tightness. NV720 när du efterfrågar en kraftigare inramning runt underbenet och vet att du hanterar en fast passform.
Vill du se fler alternativ och varianter i lager, kolla kategorin strumpor. För stora fötter eller vadmått finns även modeller i stora storlekar för träning, vilket kan hjälpa helhetskänslan längre dagar.
En sidoeffekt jag gillar: när strumpan sitter rätt blir vardagsrutinen mer “automatisk” – du tänker mindre på benen och mer på det du gör. Det är målet.
Mätning och storlek
Storleken avgör upplevelsen. En millimeter fel runt vaden kan kännas som en stor sak efter åtta timmar. Ta fram ett mjukt måttband och mät på morgonen när benen inte är uppsvällda.
Tre snabba mått räcker ofta: omkrets vid ankeln (smalaste stället), omkrets på vaden (bredaste stället) och längden från golv till knävecket. Skriv ner siffrorna – det spar tid i kassan.
Är du mellan två storlekar? Välj den som ligger närmast vadmåttet. Ankeln får inte bli klämd. Känns det för hårt i början, pausera och prova igen. Inget ska domna eller göra ont.
För trötta vader efter träning vill en del rulla lätt med händerna innan strumpan åker på. Gillar du den rutinen kan vår massageolja-guide hjälpa dig välja rätt glid.
Symtomkarta i vardagsspråk
Här är en översikt som många tycker är praktisk. Den ersätter inte personliga preferenser – den ger bara en startpunkt. Känn efter och justera.
| Känsla eller situation | Tänk så här | Vanlig nivå |
|---|---|---|
| Trötthet i underben efter kontorsdag | Mjukt men tydligt stöd i vardagen | 23–33 mmHg |
| Lång resa med mycket stillasittande | Stabil känsla under längre pass | 23–33 mmHg |
| Många timmar stående i butik eller lager | Mer stadga, rätt storlek avgör | 23–33 mmHg |
| Van vid stram strumpa, vill ha kompakt känsla | Fastare omfamning runt underbenet | 33–46 mmHg |
| Vardagsmotion med stumma vader | Lätt att ta på och använda dagligen | 23–33 mmHg |
Observera ordvalet: “vanlig nivå” – inte facit. Om strumpan känns för kraftig eller för lös, byt nivå eller storlek. Det är fullt normalt att behöva en iterering.
Så tar du på och använder
Kompression sitter tajt, så påtagningen är halva grejen. Jag gör så här: vänd strumpan till hälen, trä in foten, placera hälen rätt, rulla sedan skaftet uppåt utan att dra hårt i överkanten.
Undvik nävar med ringar och vassa nagelkanter. Tyget håller bättre om du “rullar” istället för att rycka. Känns något veckigt – pausa och jämna ut innan du går vidare.
Under dagen: känn in. Behöver du lufta en stund, gör det. Ingen vinner på att bita ihop om något skaver. Strumpan ska funka i din riktiga vardag – på jobbet, på promenaden, på bussen.
Skötsel och hållbarhet
Tvätta regelbundet enligt etiketten. Ett varsamt program och tvättpåse brukar förlänga livet. Hoppa över mjukmedel om tyget tappar spänst – då får du tillbaka greppet längre.
Har du två par i rotation håller de ofta formen bättre. Då hinner materialet återhämta sig och du slipper nödlösningar när ett par ligger i tvätten.
För aktiva dagar med mycket svettning kan en sparsam talkning av underbenet före påtagning göra allt mindre klibbigt. Torka huden ordentligt först.
Vanliga misstag att undvika
- Fel storlek. Mät ankeln och vaden. Gissa inte.
- Dra i överkanten. Rulla upp strumpan, låt tyget göra jobbet.
- Veck bakom knät. Släta ut, annars blir trycket ojämnt.
- För snabbt byte till stark nivå. Testa 23–33 mmHg först.
- Skaver i tå. Justera tåsömmen eller prova annan modell.
Vill du kombinera olika strumpor över veckan? Ha ett par för “långa stådagar” och ett för “lugna dagar”. Då styr du känslan utan krångel.
Våra rekommenderade produkter
Kompressionsstrumpor 23-33 mmHg | NV680 - 7, Svart
Kompressionsklass 2 med 23–33 mmHg, stängd tådel, elastisk stickning som sitter jämnt under dagen.
Kompressionsstrumpor 33-46 mmHg | NV720 - 4, Svart
Stark kompression 33–46 mmHg för vana användare, kraftigare material och fastare känsla runt underbenet.
Kompressionsstrumpor 23-33 mmHg | NV660 - 6, Beige
Klass 2, 23–33 mmHg i diskret beige, stängd tådel och mjuk kant som hjälper passformen.
Frågor och svar
Hur skiljer sig NV660 och NV680?
Båda ligger på 23–33 mmHg. Skillnaderna handlar om utförande och variant. Välj den som passar längd, färg och känsla du föredrar.
När passar NV720 med starkare kompression?
När du trivs med en fastare känsla och är van vid kompressionsstrumpor. Känns det för hårt, välj en lägre nivå.
Vilken storlek ska jag välja?
Mät ankel och vad på morgonen, jämför med storlekstabell och prioritera vadmåttet. Mellan storlekar? Välj det närmast vaden.
Hur länge kan jag bära strumporna på en dag?
Använd dem under de timmar du vill ha den stabila känslan. Ta pauser vid behov och justera efter hur benen känns.
Vad betyder indikationer kompressionsstrumpor?
Det är vanliga situationer där många upplever att kompression kan vara relevant, till exempel långa stå- eller sittdagar.
Ibland vill man bara börja. Ett enkelt nästa steg: mät ankeln och vaden, välj nivå och plocka ett par du faktiskt kommer använda.
