Så väljer du kompressionsklass i Novamed kompressionstights
Känner du dig osäker på tryck, mmHg och vilken klass som faktiskt passar? Här reder vi ut grunderna – lugnt, enkelt och praktiskt.
- Vad betyder kompressionsklass?
- Så tänker du kring val av tryck
- Novamed kompressionstights i korthet
- Klass 1, 2, 3 – hur känns det?
- Mätningar och storlek i praktiken
- Material, passform och vardagstester
- Välja längd: knä, lår, strumpbyxa
- Vanliga misstag att undvika
- Våra rekommenderade produkter
- Frågor och svar
Vad betyder kompressionsklass?
Vi börjar från början. Kompressionsklass är helt enkelt nivåer på hur hårt plagget trycker. Trycket mäts i mmHg (ibland skrivet mmhg). Ju högre siffra, desto fastare känsla. Det säger inget om kvaliteten i sig – bara hur kompakt och stödjande plagget upplevs.
Tänk så här: som att välja spänst i ett resårband. Löst, normalt eller rejält stramt. Rätt nivå handlar om vad du vill uppnå i vardagen, och vad som känns hållbart en hel dag. Det är därför vi pratar om val av tryck, inte rätt eller fel.
I strumpvärlden nämns ofta stödstrumpor och stödstrumpbyxor tillsammans med kompressionsklasser. Stöd handlar om känslan och hur tyget håller om benet, medan klasserna ger en tydlig siffra att jämföra.
| Kompressionsklass | Ungefärligt tryck (mmHg) | Känsla | Typiska situationer |
|---|---|---|---|
| Lätt stöd | 8–14 | Milt, märks mest vid skaftet | Lugn kontorsdag, resa med mycket sittande |
| Klass 1 | 15–21 | Tydligt stöd, fortfarande lätt att bära länge | Vardag, promenader, långa pass på jobbet |
| Klass 2 | 23–32 | Fast känsla, mer omslutande | När du vill ha stabilitet under hela dagen |
| Klass 3 | 33–46 | Rejält tryck, påtagligt kompakt | När du önskar det mest markanta stödet |
Så tänker du kring val av tryck
Här är hur jag tänker: börja med din vardag. Sitter du länge? Står du mycket? Springer du mellan möten? För många landar kompressionsklass 1–2 bäst, just för att de är lätta att leva med från morgon till kväll.
Vill du känna tydligt grepp utan att det blir krångligt att få på? Då är klass 2 ett bra riktmärke. Behöver du bara lite extra stadga över dagen, eller testar för första gången, kan klass 1 vara lagom. Klass 3 är för dig som vill ha ett rejält tryck – tänk åtsittande jeans jämfört med stretchjeans.
Vill du se hela vårt område med strumpor och tillbehör kan du börja på strumpor, eller hoppa tillbaka till startsidan om du vill byta spår helt.
Novamed kompressionstights i korthet
Novamed kompressionstights kommer som hela strumpbyxor. Det innebär ett jämnt tryck från fot till midja. För många är det skönt eftersom inget rullar ner över låret, och midjan ger en stabil känsla under tröja, kjol eller byxor.
Serien innehåller framför allt klass 2 (23–32 mmHg) och klass 3 (33–46 mmHg). Du väljer färg som svart eller beige, och flera storlekar. Det gör det enkelt att matcha garderoben – diskret under jeans, eller rent som stödstrumpbyxor under klänning.
Här på sidan tipsar vi om både alternativ med medeltryck och mer kompakt tryck. Oavsett val är passformen central: rätt storlek gör större skillnad än en extra klass i tryck.
Klass 1, 2, 3 – hur känns det?
Tänk tre nivåer på ett skärpspänne. Klass 1 dras åt ett snäpp: du känner stödet, men glömmer det snart. Klass 2 är två snäpp: tydligare grepp runt vader och lår. Klass 3 är tre snäpp: kraftigt, kompakt och stabilt.
En tydlig skillnad märks när du tar på plagget. Klass 3 kräver lite mer teknik (vänd ut-och-in över foten, jobba metodiskt uppåt). Klass 2 är ofta den gyllene mitten: känns på plats utan större ansträngning.
Om du tränar mycket kan du uppleva att benen “vaknar” snabbare i fastare plagg efter stillasittande. Inte magi – bara en annan känsla när materialet håller ihop över större yta.
Mätningar och storlek i praktiken
Storlek styr allt. En väl vald storlek ger rätt tryck där det ska verka, utan veck eller glapp. Mät omkrets vid vrist, vad, lår och gärna höft, samt längd. Jämför med storlekstabellen för just modellen du tittar på.
Här är mitt enkla arbetssätt: mät på morgonen, skriv upp siffrorna, och välj storlek som rymmer alla dina mått. Hamnar du mellan två? Ta den större. Känns midjan tajt men benen bra – prioritera benmåtten och justera med en mjuk midja eller högre resår.
Värt att känna till: två personer med samma längd kan ändå behöva olika storlekar, beroende på benens form. Därför är måttlistan viktigare än “vanlig byxstorlek”.
Material, passform och vardagstester
Novamed kompressionstights använder en elastisk stickning som fördelar trycket jämnt. Det känns lågfjädrande – mindre “studs” och mer stabilitet. Bra när du står, går eller pendlar.
Jag förespråkar ett litet vardagstest: ta på på morgonen, gå din vanliga runda, sitt en timme, res dig, gå i trappor. Känns plagget fortfarande bekvämt och sitter där det ska? Då har du hittat rätt kombination av kompressionsklass och storlek.
Vill du kombinera med andra plagg för aktivitet? För vandring kan ett par tekniska vandringstrumpor vara skönt i kängan. Springer du ofta kan du kika på löparstrumpor dam eller varianter i större storlek som löparstrumpor dam stora.
Välja längd: knä, lår, strumpbyxa
Knälångt är lättast att börja med. Lårlångt ger mer sammanhållet stöd över låret. Strumpbyxa – som Novamed kompressionstights – känns mest sömlöst och minskar risken att något rullar ner.
Stödstrumpbyxor har en fördel i vardagen: ett plagg, klart. Inga separata band, inga silikongrepp mot hud. Du tar på dem som vanliga tights. Dessutom är det enkelt att bära under kjol eller klänning utan att det syns.
Jobbar du på kontor, pendlar långa sträckor eller rör dig mellan möten? Jag tycker strumpbyxa är det mest praktiska valet, särskilt i klass 2 där balansen tryck–komfort ofta sitter direkt.
Vanliga misstag att undvika
För högt tryck för tidigt. Låt kroppen vänja sig. Börja gärna i klass 1–2. Känns det för milt, gå upp ett steg. Det är enklare än att börja hårt och ge upp.
Fel storlek. Om foten känns trång men vaden lös, eller tvärtom, då blir helheten fel. Utgå från måtten, inte magkänslan.
Påtagning i ett svep. Vänd hellre ut-och-in till hälen, trä över foten, och “mata” tyget uppåt i små steg. Det minskar drag och snedbelastning på tyget.
Tvätt utan nätpåse. En enkel tvättpåse och låg temperatur håller plaggets elasticitet längre. Små vardagsvanor gör stor skillnad över säsongen.
Våra rekommenderade produkter
Kompressionstights 33-46 mmHg | NV740 - 7, Beige
Hög kompression med byxmodell till midjan, elastisk stickning och tålig finish för daglig användning.
Kompressionstights 23-32 mmHg | NV700 - 1, Beige
Medelkompression i strumpbyxform, diskret beige färg, lättare att ta på och kombinera vardagskläder.
Kompressionstights 23-32 mmHg | NV700 - 1, Svart
Medelkompression i svart utförande, mjuk känsla och jämn passform som fungerar under byxor.
Kompressionstights 23-32 mmHg | NV700 - 2, Beige
Samma modell med medeltryck, storlek två, följsam midja och material som håller formen.
Kompressionstights 23-32 mmHg | NV700 - 3, Beige
Medelkompression, storlek tre, hel strumpbyxa som sitter stadigt och känns jämn hela dagen.
Kompressionstights 23-32 mmHg | NV700 - 4, Beige
Medeltryck i hel strumpbyxa, storlek fyra, elastisk struktur och jämn fördelning från fot till midja.
Så använder du dem i vardagen
Skapa en enkel rutin. På morgonen: på med plagget innan du drar igång dagens tempo. Under dagen: justera midjan efter behov, jämna ut eventuella veck. Kvällstid: av, lufta, och låt plagget torka plant.
Gillar du egenvård efter träning? En kort stund med Revvi massageolja kan göra påtagning nästa morgon smidigare eftersom huden känns mjuk och tyget glider bättre.
Vill du växla mellan plagg? Ha ett par i tvätt, ett par på. Då håller elasticiteten längre och du slipper stressa om något skulle gå sönder.
Snabb sammanfattning och nästa steg
Kärnan: välj kompressionsklass utifrån din dag, inte tvärtom. Klass 1–2 passar oftast flest. Klass 3 när du verkligen vill ha ett kompakt grepp.
- Utgå från dina mått – skriv ner dem.
- Välj kompressionsklass som du orkar bära en hel dag.
- Prioritera strumpbyxa om du vill ha jämnt tryck till midjan.
- Testa i din vardag: sitta, gå, trappor, pendling.
- Justera först storlek, sedan trycknivå.
Frågor och svar
Vilken kompressionsklass ska jag börja med?
Börja gärna med klass 1 eller 2. Känns det för milt efter några dagar, gå upp ett steg.
Vad betyder mmHg egentligen?
Det är en tryckenhet. Högre mmHg betyder fastare känsla och mer omslutande plagg.
Är strumpbyxa bekvämare än knälånga strumpor?
Ofta ja, eftersom trycket fördelas till midjan och inget rullar på låret.
Hur vet jag att storleken är rätt?
När plagget sitter utan veck, inte skär in och känns jämnt runt fot, vad, lår och midja.
Kan jag använda dem året runt?
Ja, välj färg och material efter säsong. Tunna plagg fungerar fint under byxor även sommartid.
