Falke RU eller RU5 kort för herr och hur du väljer rätt
Står du och väger mellan falke ru löparstrumpor och RU5 kort herr? Här är ett enkelt sätt att tänka, utan krångliga termer.
Hur jag tänker när jag väljer
Känslan: du vill bara springa, men strumpvalet gör dig osäker. Ska det vara lite mjukare och tryggt, eller superlätt och snabbt? Här är hur jag tänker. RU är min vardagskompis. RU5 kort tar jag när tempot ska upp.
Varför spelar det roll? Strumpor påverkar hur skon känns mot foten. Små skillnader i dämpning och passform kan göra stor skillnad för hur avslappnat steget blir, särskilt när passet blir längre eller snabbare.
Tänk så här: vill du ha en jämn, lugn känsla när du nöter kilometer – välj RU. Vill du ha en mer direkt markkontakt och ett kortare skaft – välj RU5 kort. Enkel tumregel, men den håller oftare än man tror.
Behöver du bara orientera dig bland alla strumpor? Börja i din vardagstakt. Lägg sedan till ett par för tävling eller intervaller om du gillar den kvicka känslan.
Om du kör flera ärenden på sajten och vill backa, hoppa via startsidan. Det går snabbt att hitta tillbaka.
Snabb jämförelse RU och RU5
Det här är min raka jämförelse RU och RU5. RU: mer dämpning, lite mer omfamning runt foten. RU5 kort: tunnare, snabbare känsla, riktigt kort skaft. Båda är formade för höger och vänster fot, så de sitter på plats utan att du behöver tänka på det.
| Egenskap | Falke RU | Falke RU5 kort |
|---|---|---|
| Dämpning | Medium för mjukare känsla | Minimal för direkt markkontakt |
| Passform | Omfamnande, stabil känsla | Tajt, lätt och luftig |
| Skaftlängd | Klassisk låg/kvart | Mycket kort ankel |
| Klimat | Funkar året runt | Skiner i varmare väder |
| Typ av pass | Distans, vardag och mängd | Intervall, snabbdistans, tävling |
Springer du även i skog eller går långa turer? Då kan ett par vandringstrumpor vara sköna i långa, lugna pass i terräng.
Dämpning och passform
Här är kärnan: dämpning och passform hänger ihop med hur skon beter sig. RU har mer vaddering. Det fyller ut lite och ger en mjukare landning inne i skon. Perfekt när du vill låta foten slappna av under längre rundor.
RU5 kort är tunn. Du får mer feedback från underlaget. Det gör det lättare att “hitta steget” när du trycker på. Jag är inte helt säker på att alla gillar detta direkt, men många vänner som testat byter till RU5 kort på snabba pass.
Passform då? Båda modellerna är tydligt märkta för höger och vänster fot. Det minskar glid och vrid inuti skon. RU sluter om lite mer runt fotvalv och häl. RU5 kort känns mer som ett snabbt, slätt lager.
Om din sko redan sitter tajt kan RU bli i varmaste laget. Om skon är rymlig kan RU5 kort kännas för tunt. Testa hemma: snöra på skon med vanliga sockar. Känns den trång? Sikta på RU5 kort. Känns den luftig? Sikta på RU.
Skaftlängd löparstrumpor
Skaftlängd påverkar både komfort och stil. RU har oftast ett lågt/kvart-skaft som skyddar lite mot skokragen. RU5 kort är mer ankelkort. Svalare, och ger en ren, snabb look.
Jag brukar välja längre skaft om jag vet att skons krage kan gnugga. Kort skaft när det är varmt eller när jag vill ha så lite tyg som möjligt. Båda sitter stadigt när storleken är rätt.
För tävlingsskor med tunn hälkappa gillar jag RU5 kort. För vardagsskor med lite styvare krage blir RU skönare. Enkelt och praktiskt.
Material och klimat
Båda modellerna jobbar för att hålla foten torr. RU känns lite tjockare och tryggare när det är kyligt. RU5 kort släpper igenom mer luft och trivs i värme. Om du lätt blir varm om fötterna, börja med RU5 kort.
Tränar du blandat inne och ute? Då är RU ett säkert kort. Det fungerar i fler temperaturer och ger en jämn känsla i många olika skor.
Efter passet kan en snabb fotvård göra underverk för komforten nästa dag. Om du vill ha en enkel guide om produkter, kika på massageolja för mjuka händer och bättre grepp.
Storlek, tvätt och hållbarhet
Ta din vanliga skostorlek som utgångspunkt. Ligger du mitt emellan? Jag föredrar att gå upp på RU (lite mer rymligt), och stanna kvar eller gå ner på RU5 kort (för att slippa veck). Det viktigaste: strumpan ska vara slät i skon, utan rull.
Tvätta svalt med liknande färger. Vänd gärna ut och in. Låt lufttorka. Enkelt skötta strumpor håller formen längre och behåller känslan runda efter runda.
Ska du köpa till någon annan? Kolla lådan eller etiketten på favoritskon. Skostorleken räcker långt för att pricka rätt.
Söker du modeller för fler målgrupper? Kolla löparstrumpor dam om du vill matcha med partner eller kompis.
Skor, underlag och tempo
Strumpor och skor måste spela i samma lag. Mjuk sko + RU kan bli väldigt dämpat. Hård, snabb sko + RU5 kort ger mycket markkänsla. Blanda så du får den respons du vill ha.
Asfalt och bana: RU5 kort lyfter ofta känslan vid fartlek och intervaller. Grus och lätt stig: RU funkar bra, lite mer skydd mot smågrus i skon. Tekniska stigar: välj det du är trygg i – stabil känsla först.
Tränar ni i olika storlekar hemma? Vissa herrmodeller överlappar dam i storlekarna. För större fötter på damsidan finns stora storlekar som kan sitta bättre.
Vill du hålla allt samlat på ett ställe, lägg dina val i en liten lista. Ett par för mängd, ett par för fart. Klart.
Exempel från vardagen
Berättelse: Måndag morgon, lugn distans. Jag vill ha lite extra mjukhet när kroppen vaknar. RU på fötterna, inga konstigheter. Torsdag kväll, korta intervaller. RU5 kort, lätt känsla, fötterna hittar rytmen direkt. Två enkla val som gör att jag slipper fundera när jag står i hallen.
Har du ett lopp på gång? Kör dina snabba pass i samma modell som på tävlingsdagen. Känslan sätter sig i kroppen. Det är små detaljer, men de gör dig trygg när nervositeten kommer.
Om du vill få en tydlig överblick över sortimentet, ta en titt under strumpor och spara dina favoriter. Två–tre par räcker långt för de flesta.
Ställningstagande och slutsats
Min åsikt: de flesta blir nöjda med RU som första val och RU5 kort som komplement när tempot höjs. Det är en enkel uppsättning som täcker vardag, fart och varma dagar.
Osäker ändå? Tänk på vilket pass du gör oftast. Välj strumpa efter majoriteten av dina pass, inte undantagen. Det ger mest glädje för pengarna.
Vill du vidga vyerna till annat än löpning, kika på vandringstrumpor för längre promenader. Skönt för återhämtande dagar.
Våra rekommenderade produkter
RU löparstrumpor - man - Svart, 46-48
Träningsstrumpa med medium vaddering, tydlig höger/vänster-passning och fukttransport för jämn, stabil känsla.
RU5 Race kort- man - 42-43
Ultralätt ankelmodell med minimal dämpning, nära markkontakt och ventilerande mesh för varma, snabba pass.
RU löparstrumpor - man - Vit, 42-43
Allroundmodell med måttlig dämpning, zonstöd och fukthantering som sitter stadigt i daglig träning.
Vad du gör nu
Gör det enkelt: välj ett par för mängd (RU) och ett för fart (RU5 kort). Testa dem på varsitt pass den här veckan. Sen vet du.
Frågor och svar
Vilken modell passar för längre distanspass?
RU. Den har mer dämpning och ger en lugnare känsla när passen blir längre.
Är RU5 kort bara för tävling?
Nej. Den är också fin på snabba träningspass och varma dagar när du vill ha en lätt känsla.
Vilken storlek ska jag välja om jag ligger mellan två?
Jag går ofta upp i RU och stannar kvar eller går ner i RU5 kort för att undvika veck.
Kan jag använda samma strumpa året runt?
Ja, men många gillar RU på kyligare dagar och RU5 kort när det är varmt eller vid högre tempo.
Fungerar de här modellerna för olika skotyper?
Ja. Matcha bara känslan: mjuk sko + RU för komfort, snabb sko + RU5 kort för respons.
