Nybörjarguide till Ottobock 5055 axelstöd storlek och passform
Osäker på vilken storlek som sitter skönt och stabilt? Här går vi igenom hur du mäter och väljer rätt för Ottobock 5055, steg för steg.
Varför storlek och passform spelar roll
Du vill att axelstödet ska sitta som en bra ryggsäck: nära kroppen, inte glida, inte skava. För stort blir bylsigt och rör sig när du rör dig. För litet kan kännas stumt och begränsa onödigt mycket. Rätt axelstöd storlek ger stabil kontaktyta utan att du behöver dra åt remmarna i botten.
Här är hur jag tänker: tänk att stödet ska “följa med” kroppen. När du lyfter armen ska det ligga kvar på sin plats, inte krypa upp. När du sitter ska det inte trycka mot nyckelben eller armhåla. En bra axelstöd passform ger jämnt tryck runt axelpartiet.
Om du är helt ny kring stöd och ortoser kan du kika runt bland våra guider om ledstöd. De ger samma enkla tänk: mät, prova, finjustera. Vill du hoppa tillbaka senare finns alltid startsidan.
Kort om Ottobock 5055
Ottobock 5055 (ibland kallad “Acro Comfort”) är ett axelstöd med mjuk, ventilerande textil och remmar som går att finjustera. Tanken är enkel: stabil placering, låg friktion och tydlig justering över bröst och överarm. Det gör storleksvalet extra viktigt, för remmarna har bäst spelrum när grundstorleken stämmer.
Du möter tre vanliga storlekar – Small, Medium och Large. De täcker in de flesta kroppstyper. I praktiken avgör två mått mest: omkrets på överarmen nära axeln och omkrets runt bröstkorg under armhålorna. De här måtten ger en trygg bas i din måttguide axelstöd.
Är du i en period där armen behöver extra avlastning i vardagen kan en separat slynga också vara hjälpsam. Om du funderar i de banorna, kika på hur du kan välj rätt armslinga utifrån aktivitet och komfort.
Så mäter du för axelstöd
Det går snabbt, men gör stor skillnad. Tänk så här: hellre ett ärligt måttband än en uppskattning. Små centimeter påverkar hur remmarna når runt kroppen.
Gör så här för att mäta för axelstöd:
- Stå avslappnat med armarna längs sidan.
- Mät överarmens omkrets cirka 2–3 cm nedanför axelns högsta punkt.
- Mät bröstkorgens omkrets strax under armhålorna, horisontellt runt kroppen.
- Mät på tunn t-shirt eller direkt mot huden för mer exakt resultat.
- Skriv ner båda måtten och jämför med tabellen nedan.
Måtttabell för Ottobock 5055
Nedanstående tabell ger riktvärden. Ligger du mitt i ett intervall får du ofta mest spelrum att finjustera remmarna. Ligger du mellan två storlekar? Tänk på din vardag: mer rörelse och kraftiga axlar kan tala för den större; smalare överarmar och behov av tajtare sits kan tala för den mindre.
| Storlek | Överarmens omkrets (A) | Bröstkorgens omkrets (B) | Passformstanke |
|---|---|---|---|
| Small | 24–29 cm | 80–95 cm | För smalare överarm; bra om du vill ha tätare kontakt. |
| Medium | 30–35 cm | 96–110 cm | Allround; balans mellan rörlighet och stabil placering. |
| Large | 36–41 cm | 111–125 cm | Mer längd i remmarna; rymmer kraftigare axelparti. |
Jag är inte helt säker, men min erfarenhet är att folk oftare underskattar överarmsmåttet än bröstkorgen. Ta gärna om överarmens mått med armen något lätt ut från kroppen så måttbandet inte nyper.
Välj rätt storlek utifrån kropp och vardag
Här kommer kärnan. När två storlekar verkar funka, låt dina rutiner avgöra. Jobbar du mycket med armarna över axelhöjd? Välj den som ger lite extra remmarginal. Sitter du still länge? Prioritera modellen som inte trycker över nyckelbenen när du lutar dig bakåt.
Exempel: du mäter 35 cm på överarmen och 108 cm på bröstkorgen. Du hamnar nära gränsen mellan Medium och Large. Rör du dig mycket och bär tungt, kan Large ge mer spelrum i remmarna. Är du mer stillasittande och vill ha närmare känsla, kan Medium kännas bättre.
Vill du fördjupa tänket kring komfort i stöd generellt, kika på komfortstöd för fotled och knä. Samma principer om passform, kanttryck och justering återkommer.
Justera passformen steg för steg
När du hittat din storlek kommer det roliga: finliret. Här är en enkel ordning som brukar funka bra för ett axelstöd som Ottobock 5055.
- Placera stödet så axelkupan ligger jämnt över deltamuskeln.
- Fäst remmen runt överarmen först, så stödet “ankras”.
- Justera bröstremmen så den ligger horisontellt, inte för högt mot halsen.
- Testa armlyft och rotation. Dra åt ett snäpp om stödet rör sig.
- Känn efter 5–10 minuter. Små justeringar gör ofta stor skillnad.
Praktiskt knep: tänk “stadigt men snällt”. Remmarna ska hålla stödet på plats, inte skapa lokala tryckpunkter. Om något skaver, lossa, flytta någon centimeter, och prova igen.
Vanliga misstag att undvika
För stort: du drar åt remmarna maximalt men stödet vandrar ändå. Då saknas baspassform. Välj en mindre storlek eller mät om. För litet: du märker att remmarna går i kors eller sitter på sniskan. Då är det tecken på att grundstorleken inte räcker runt din bröstkorg.
Ett annat klassiskt misstag är att placera stödet för högt. Det kan kännas stabilt första minuten, men sen trycker det mot halsen när du rör armen. Flytta ner någon centimeter så bröstremmen landar under nyckelbenets “kant”.
Glöm inte materialets riktning. Tyger med silikonprickar vill ligga slätt mot huden eller en tunn tröja. Om tyget korvar sig tappar du grepp och stödet kan glida.
Skötsel, material och hållbarhet
Ottobock 5055 använder mjuk, tvättbar textil och detaljer som silikonprickar för grepp. Skonsam handtvätt eller låg temperatur i tvättpåse brukar vara ett säkert spår. Låt lufttorka plant, bort från direkt värme. Då behåller banden sin elasticitet längre.
Min rutin: borsta bort ludd, stäng kardborre före tvätt, forma lätt när vått, och häng på galge en stund. Det tar inte lång tid, men förlänger livet på tyget och gör att passformen känns jämn dag efter dag.
Om du använder flera stöd i vardagen kan det vara skönt att se helheten. Våra guider om hur du kan välja fotledsstöd och vad en fällbar käpp kan ge i avlastning ger fler exempel på “små justeringar, stor effekt”.
Våra rekommenderade produkter
Axelstöd | 5055 - Small
Smidig axelstöd i mjukt, tvättbart material med justerbara band och silikonprickar som håller.
Axelstöd | 5055 - Medium
Anatomisk utformning för nära passform; ventilerande textil och enkel remjustering över bröst och arm.
Axelstöd | 5055 - Large
Stödjer bredare axlar med flexibel stabilisering; halkskydd på insidan ger säkert grepp vid rörelse.
Frågor och svar
Hur vet jag om storleken är rätt?
Stödet ligger still när du lyfter armen, remmarna når runt utan att ta slut, och inget skaver över nyckben eller armhåla.
Vad gör jag om jag ligger mellan två storlekar?
Tänk på din vardag. Mycket rörelse och kraftig axel? Välj större. Smal överarm och behov av nära känsla? Välj mindre.
Kan jag mäta ovanpå en tjock tröja?
Det går, men ger större mått. För bättre precision, mät på hud eller tunn t-shirt och lägg till ett par millimeter vid behov.
Hur tight ska remmarna sitta?
Stadigt men snällt. De ska hålla stödet på plats utan lokala tryckpunkter. Testa, känn, justera ett snäpp i taget.
